Regl Kitabı

@marticocukkitaplari genç kızlar için oldukça ilgi çekici olduğunu düşündüğüm bir kitap yayımlandı. 📚Bu alanda başka bu tür yayın var mı , bilmiyorum ; ama bu kitaba ben bayıldım. Tam da ergenlik dönemindeki genç kızların yaşayacağı duygusal ve fiziksel durumlar üzerinde duruyor. Bizim zamanımızda eğitimler vardı. Muhtemelen sizler de katılmışsınızdır. ☺️😇 Utanıp sıkılırdık hatta o yaşlarda... 🙈 Ama bir yandan da çok merak ederdik , değil mi ? İtiraf edin. ☺️ Ben ortaokuldayken okulumuza eğitime gelmişlerdi ve kızlarla erkekleri ayrı ayrı seminerlerle bilgilendirmişlerdi. 🙋🏻‍♀️ Ben yine şanslıydım , ailem daha doğrusu annem bu konuda bilinçliydi ve beni de henüz ben küçükken bilgilendirmişti. Eğitim olmasa da ihtiyaç duyabileceğim bilgileri biliyordum. 👍 O yaşlardaki bir çocuk için ne kadar da önemli bunlar ! Ülkemizdeki durum düşünülürse özellikle... 🙄 Konuyu fazla dağıtmadan kitabı çok beğendim. Keşke erkekler için de benzer bir kitap yayımlansa... 🥰📚Kitap her konuyu ele almış, her konuyu... Her şey var. Pedlerden tamponlara , bunların kullanımına , sivilceler , siyah noktalar , memelerin büyümesi , tüylenme , arkadaş ilişkileri , siber zorbalığa maruz kalmamak için nelere dikkat edilmesi gerektiği , taciz durumu...
Ergenlik dönemindeki genç kızların soruları üzerinden şekillenen kitap merak edilebilecek birçok soruya cevap veriyor. Ablamız geldiğinden beri elinden düşürmeden okuyor. 😇 Çok , çok tavsiye ederim.

#kitapokumasaati #kitapokumasaati8yaşüstü #kitapokumasaati9yaşüstü #kitapokumasaati10yaşüstü #kitapokumasaati11yaşüstü #kitapokumasaati12yaşüstü #kitapokumasaatiilkokul #kitapokumasaatiortaokul #reglkitabı #bookstagram #kitapönerisi
Devamını Oku »

Küçük Kitap Kurtları Yetiştirme Rehberi



📖"Çocuğunuz okumaktan sıkılıyorsa elindeki kitap , dil gelişimine uyumlu değildir. Düzeyinin ya altında ya da üzerindedir. Ayrıca kitabın edebi türünü sevmemiş olabilir. Tabii ki hikaye kurgusunun karmaşık ya da yavan oluşu da etkendir. "
.
📖"Kelime kelime okuma , ilk öğrenildiği aşamalardan sonra yerini hızlı kelime blokları halinde görerek okumaya bırakmalıdır. "
.
📚Ülkemizde kitap okuyan kesimin , gelişmiş diğer ülkere göre ( ne yazık ki! )çok az olduğu bilinen bir gerçek. Kitap okumanın önemini bilmemize rağmen okuma davranışını alışkanlığa dönüştürmemiş olan bir toplumuz. Kitabımız bunun nedenlerini irdelemiş. Okumanın yalnızca öğrenme ile bağdaştırıldığı durumlarda , okullarda okumanın ve okunan kitap sayısının karşılığında alınan notlarla kitap okumayı aslında bir ödül - ceza durumuna bağlayarak çocukların kitap okuma isteğini azaltmış oluyoruz diyor kitabımız. Ve tabii ki öğretmenin belirlediği çocuğun ilgisini çekmeyen kitapları okuması için not , karne sistemini kullanmak... Kitap okumayı doğal , sıradan , hayatın içinden bir parça olarak görmedikçe " Kitap okumaya vakit ayıramıyorum , kitap okuyacak zamanım yok " , serzenişlerini de duymaya devam edeceğiz. Yazdıklarım kitabın ele aldığı başlıklardan ve çok doğru tespitleri var. 📚En çok kitap okuyan Japonlar ' ın , kitap okuma ile ilgili "taşiyomi" adında bir kelimesi varmış. Yürürken bile okumak anlamına geliyormuş. Ne için okuyoruz ? Ya da ne için okumuyoruz ? Önce bunun farkında olmamız gerekiyor ve kitapların da birer tüketim materyali olduğunu unutmadan kendimiz için ve dolayısıyla da çocuklarımıza örnek olup bunu onlara da aktaracağımız için doğru kitabı seçmeyi öğrenmemiz / öğretmemiz gerekiyor. Okurken dudaklarımız kıpırdanıyorsa ya da her bir kelime beyinde tekrar seslendirilerek okunuyorsa kapasitemizin altında bir hızla okuyoruz anlamına geliyor. Kelime kelime okumak göz kaslarını çok yoruyormuş.  Blok okuma yapabilirsek ( birkaç kelimeyi bir anda görerek satıra bir ya da iki kez bakış atarak okumak ya da alan okuma şeklinde bir sayfaya birkaç bakış atarak okumak. Alan okumayı yapabilen var mı ?😍 )

Küçük Kitap Kurtları Yetiştirme Rehberi ; özetle okumayı öğrenen çocuğumuza kitap okuma alışkanlığını nasıl kazandırabiliriz sorusunun adım adım cevaplarını veriyor. Bunlar neler ? Kısaca bahsedeceğim. 👇
❇️1) Dış motivasyon kullanılabilir. ( yalnızca bir seferlik olmak üzere )
Okumayı istemek ya da istememek : Çocukların bir kitabı okumaya karar verip vermemeleri , " sayfa biçimi ve sayısına bağlı " diyor kitabımız. Çocukların motivasyonu konusunda dikkat edilmesi gerekenler çok detaylı bir şekilde açıklanmış. Algılar ile okuma alışkanlığı arasındaki ilişkinin nasıl olduğundan bahsedilmiş. (Kinestetik ? Görsel ? İşitsel ? )
❇️2) Ne için okuyacağını belirlemek : Öğrenmek ? Anlamak ? Eğlenmek ? Merak ? Dinlenmek ? Popülarite ? Sosyalleşmek ? Tanımak ? Uyum ?
❇️3) Okuma malzemelerini tanımak : Kitap seçimini doğru yapabilmek için gereken bilgi birikimine sahip olmak.
❇️4) Okuma materyali türlerini , roman ve hikaye türlerini , kitap analizlerinin nasıl yapılması gerektiğini bilmek.
Aileler ve eğitimciler için güzel bir kaynak olmuş. 👍 Özellikle ilkokul ve ortaokul öğretmenlerine ve konu hakkında bilgilenmek isteyen tüm ebeveynlere çok , çok tavsiye ederim.

Devamını Oku »

Anne Baba Sihri



 📖" Hiç kimse doğuştan iyi ebeveyn değildir , ancak pek çoğumuz zamanla iyi birer anne baba olabilir , kendimizi geliştirebilir , daha da iyiye gidebiliriz. İyi ebeveynlik deneyim , cesaret ve kendini iyi tanımayı gerektirir. "




 📚Anne Baba Sihri , şimdiye kadar en hızlı okuduğum ebeveyn kitabı oldu. Genel olarak , #ebeveynkitapları nı okumakta zorlanan biriyseniz bu kitabı çok seveceksiniz. 😊 Çünkü dizgisi ve baskısı nedeniyle hem çok kolay okunuyor hem de içerik olarak faydalı ve pratik. Yabancı bir yazar tarafından kaleme alınmış olmasına karşın yaklaşım bizim kültürümüze de çok uygun. 👍



 Öneriler ve kitabın dili de oldukça samimi. Çok severek okudum ve birçok sayfanın altını çizdim , notlar aldım. Özellikle kitabın "Sınırlar ve Sonuçlar" kısmı favorim oldu. Kitabımız etkili bir ebeveyn olabilmemiz için gereken 7 adımdan söz ediyor. Bunlar ; çocuklarla duygusal olarak bağ kurmak , çocuğun duygularını tanımayı öğrenmesine yardımcı olmak , çocukları gerektiği yerde serbest bırakmak ( gözet ama özgürlüklerine saygı göster şeklinde ) , duygularının farkında olmaları için onlara yardımcı olmak , eşimizle ilişkimizi (dolayısıyla ailemizi korumak ) , gerektiği yerde sınır koymak ( Ceza hiçbir işe yaramaz. Boş tehditler güvenirliğinizi azaltır. 🙋🏻‍♀️) ve kendi otomatik davranış kalıplarımızı tanımak. ( Çocukluktaki davranışlarımızı , tepkilerimizi yansıtıyor olabilir miyiz bazı durumlarda ? ) .




" Her duygu bir hikaye anlatır." 👉Bu sözü çok sevdim. Çok doğru çünkü. Özellikle çocuklar söz konusu olduğunda daha da önem kazanıyor. Ve insanlar hayatlarının ilk 20 yılında duygularını yönetmeyi öğreniyormuş. ☺️Yani uzun bir süre daha bekleyeceğiz bu kriz durumlarının ve çatışmaların geçmesi için. Unutmamamız gereken nokta ise hiçbiri kişisel değil. Kişisel olarak algılamıyoruz.





 Çocuğumuzu azarlamak yerine avutmamızın önemi üzerinde duruyor kitabımız bir de. Bu çocuğumuzun bize güvenmesi için çok gerekli , aksi halde ergenlik yıllarında büyük iletişim engelleri ile karşılaşabiliriz. Çocuğumuza ait olma duygusunu hissettirmeliyiz. Çocuğumuz duygularını anlayabilmek için bize ihtiyaç duyuyor. Kitapta her bölümün sonunda ilgili yaş grubuna yönelik bilgi listeleri var. Çok işlevsel bunlar. 👍 Örneğin diyor ki , 1-3 yaş arasındaki öfke krizleri size tepki değil , gelişimin bir evresidir. Kişisel algılamayın demek isteniyor ☺️ yine. 😇




Kriz anlarında ne yapacağız peki ?



 Kitabımız özetleş şunlarısöylüyor özetle... Önce duyguyu saptıyoruz , bir sebebi vardır mutlaka bu davranışın arkasında diye düşünüyoruz , çocuğun duygusunu anlayıp bunu çocuğa söylüyoruz :" Kızdın mı ? Öfkelendin mi ? vs " , o anda takılı kalmayıp ileriliyoruz yani dikkatini başka bir yöne çekiyoruz. " Şu meseleye çok kızdın değil mi ? Seni anlıyorum. Ama haydi gel , mutfağa gidelim ve şunu yapalım. " Yaşanan bu durumu konuşmak için biraz bekliyoruz tabii, çünkü yoğun duygular içinde olan çocuklarla o an konuşmak hiçbir işe yaramıyor. O yüzden öfkeli ya da üzgün olmadıkları bir anı bekliyoruz. Sakinleştiğinde onunla durum hakkında konuşuyoruz. Öfkenince bağırıp çağırmanın , tekmeler atmanın vs iyi bir şey olmadığını yumuşak bir dille anlatıyoruz. Onu bu kadar kendinden geçiren şeyin ne olduğunu öğrenmeye çalışıyoruz ve bu sohbet sırasında. 👍 Çok , çok tavsiye ederim. Bence çok seveceksiniz kitabı. 📚Okuduktan sonra yorumlarınızı bekliyorum.






Devamını Oku »

XL-S Ürünleri ve Taylan Kümeli’nin Programı ile Bir Dönüşüm Hikâyesi

                                             
Kendisini ve blogumuzu takip edenler bilirler; 29 Mart 2019 tarihinde danışanı Neslihan Hanım ile bir diyet yolculuğuna  çıkan Taylan Kümeli ‘Kilo kaybetmek, başlangıç ve bitiş kilonuz arasındaki beslenme davranışı değişikliğidir.’ sözünü sık sık hatırlatır.
Neslihan Hanım da Taylan Kümeli’nin bu sözünü içselleştirmiş olacak ki bir aydan kısa bir sürede sağlıklı beslenme ve egzersiz programına sıkı sıkıya uyarak tastamam 6.4 kilo verdi.
                                                

Taylan Kümeli’nin öğün atlamama, minimum 3lt su tüketme gibi önerilerine de mümkün mertebe uyum sağlayan Neslihan Hanım’ın verdiği kiloların 5’ten fazlası tamamen yağdan gitti.

Kilo verme yöntemleriyle haşır neşir olanlar anlayacaktır, kas kaybı olmadan kilo vermek sadece aç kalmak ve spor yapmak değil; dengeli ve sağlıklı beslenmeye dayanır. Neslihan Hanım’ın dönüşüm sürecindeki başarısının en büyük yardımcısı XL-S ürünleri oldu.

Taylan Kümeli ile yolculuğuna 70.3 kg ile başlayan Neslihan Hanım’ın bir aydan kısa sürede verdiği 6.4 kilonun, sadece 1.3 kilogramı su, kas kaybı ise hiç yok! Neslihan Hanım bunu, doktorunun kendisine önerdiği XL-S ürünleri sayesinde bu kadar kolay gerçekleştirebildiğini söylüyor.  XL-S Nutrition shake ürününü öğünleri arasında değiştirerek kullandığını; yağ tutucu özelliği olan XL-S Expert tablet ürününü ise yemeklerden sonra bol suyla tükettiğini belirten Neslihan Hanım,  XL-S ürünlerini sağlıklı kilo vermek isteyen herkese önerdiğini belirtiyor. 1 ay gibi kısa bir sürede bel çevresinden 11; basen çevresinden ise 9 cm incelebilmesini de XL-S’in etkilerinin yanı sıra; sporunu hiç ihmal etmemesine, suyunu düzenli içmesine ve Taylan Kümeli ile olan ilişkisini kesintisiz sürdürmesine bağlıyor.

                                                  
Neslihan Hanım’ı dönüşüm başarısından dolayı tebrik ederken bizi XL-S ürünleri ile tanıştırdığı için de kendisine teşekkür ediyoruz. Kendi dönüşüm hikayesini yazmak isteyenler XL-S Türkiye hesabından hem ürünlerle ilgili detaylı bilgiye ulaşabilir; hem de kullanıcıların dönüşüm hikayelerinden ilham alabilirsiniz.

Herkese dönüşüm hikayesinde, sağlık, huzurlu ve motivasyonu yüksek günler diliyoruz.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Devamını Oku »

Lifecell’den Akıllı Kamera: SUPERCAM

SUPERCAM ile Sevdiklerinize Gözünüz Gibi Bakın

Teknolojilerle deyimler çok bağlantılı aslında. Mesela “gözün gibi bak”. Ne güzel bir deyim değil mi? Bir şeyin ne kadar değerli olduğunu göstermek için söylenir. Eski zamanlarda önemsediği şeylerden ayrılmak zorunda kalan insanlara güven vermek için.

Zaman ilerlese de ihtiyaçlar değişmiyor. Deyimler ve ihtiyaçlar da teknoloji ile birlikte yeni anlamlar kazanıyor.
Gözün gibi bak deyimi için de başka bir çözüm var artık. Yeni bir teknoloji: Supercam

Supercam evini, işini, evcil hayvanını, bebeğini… insanın önemsediği ne varsa gözü gibi bakabilmesi için yapılmış bir hizmet. Lifecell’in sunduğu güvenlik hizmeti Supercam ile kamera sistemlerinizden evinizi mobil uygulama sayesinde izleyebiliyor, geriye dönük kayıtlarınıza ulaşabiliyorsunuz. Çift taraflı konuşma özelliği ile cihaz üzerinden iletişim kurabiliyor, davetsiz misafirler için alarm alanı oluşturabiliyorsun. Tüm bu özellikleri ile gerçekten sevdiklerine gözün gibi bakabiliyorsun.

Üstelik bu teknolojiyi Lifecell’liler ve Turkcell’liler avantajlı şekilde kullanıyor. Supercam ile birlikte uygulama içinde kullanabilecekleri 5 GB internet de beraberinde geliyor.

Supercam’in paket özelliklerini gözden geçirin, avantajlı fırsatları kullanın, siz de sevdiklerinize gözünüz gibi bakın.

Akıllı Paket: 7/24 izlemenin yanında hareket alarmı, video ve görüntü kaydetme/paylaşma özelliklerinin kullanılabildiği paket.

Bulut Paketi (7 veya 30 gün): 7/24 izlemenin yanında hareket alarmı, video ve görüntü kaydetme/paylaşma ve 7 gün veya 30 gün geriye sarma özelliklerinin kullanılabildiği paket.

Not: Supercam, ücretsiz kurulum, 7/24 destek hizmeti, gece gündüz 1080p (HD) çözünürlüğünde izleme imkanı, alarm alanında hareket olması durumunda telefonuna anında bildirim gönderme ve video klip oluşturup paylaşma özellikleri ile birlikte kullanılabilmektedir.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Devamını Oku »

Dikkat ve Hafıza Seti


 Kitapların önsözlerini okur musunuz ? Ben okurum. Hatta yalnızca önsözlerini de değil , yazarın notunu , teşekkür ettiği kişileri ... Hepsini okurum. Kitap hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak beni mutlu eder. Can 'la bir süredir @kontrolyayincilik ın Dikkat ve Hafıza Seti 'ni kullanıyoruz.

Dikkat ve Hafıza Seti

 Ben tabii Can 'a yaptırmaya başlamadan önce önsözü okudum hemen. :) Kitabı nasıl kullanacağımızla ilgili de bilgi sahibi oldum böylece. Setin içeriğini hazırlayan Uzm. Psikolog Esra Tanrıverdi ; önsözde , dikkat dağınıklığı , dikkat eksikliği konusuna değinmiş ve bunların önüne geçebilmek için neler yapmamız gerektiğini anlatmış. Okuduğum en faydalı önsözlerden biriydi bana göre... Biliyorsunuz dikkati toplama okul başarısı için olmazsa olmaz bir beceri. Aksi halde başarısızlık kaçınılmaz oluyor. İşte bizim kullandığımız bu set de dikkat ve hafızayı güçlendirmek için bir araya getirilmiş , kolaydan zora doğru sistematik bir şekilde sıralanmış alıştırmalardan oluşuyor.


Setin A kitabından egzersizleri yapmaya başladık.

Kontol Yayıncılık 'ın Zekare setlerini mutlaka duymuşsunuzdur. ( Yeri gelmişken hemen not olarak düşeyim. Instagram 'daki kitapokumasaati hesabım için tanımlanmış %30 indirim kodumuz var. Kontrol Yayıncılık 'ın  sitesinden  alacağınız Zekare Smart setleri için ödeme kısmına kitapokumasaati yazdığınızda indirim uygulanıyor. İhtiyacınız varsa kullanabilirsiniz. Bu konu için de başlık açacaktım ;ancak bir türlü yazmaya fırsat bulamadım. )

Evde nitelikli zaman geçirmek için gayet güzel bir set. Kodlama becerisi üzerinde özellikle durulmuş. Bu setin en beğendiğim yanı oldu. Set , 2 kitaptan oluşuyor. Kitaplar 123 er sayfa. Toplamda da 182 soru içeriyor. Biz günde 3 - 4 sayfa yaparak başladık. Grafikleri Zekare setlerindeki çizimler gibi. Oldukça şirin. İç sayfa örneklerini de fikir vermesi açısından ekliyorum.








 Görsel algı ve dikkat geliştirme amacıyla kullanılabiilecek başarılı bir set.

İçerik olarak ,
  • Kodlama Bilgisi
  • Hafıza Egzersizleri
  • Dikkat ve Koordinasyon Becerisi
  •  Sayısal ve Sözel Beceriler
  • İşitsel ve Görsel Alan üzerinde yoğunlaşılmış.




 Sitesinden incelemek isteyenler için linkini buraya ekliyorum.








İİhtiyacı olanlar için gönül rahatlığı ile tavsiye ederim. Memnun kalacağınızı düşünüyorum. Ben başarılı buldum. Keyifli etkinlikler :)
 
Devamını Oku »

Denemediğim Yol Kalmadı






Denemediğim Yol Kalmadı , özellikle adından dolayı ilgimi çeken kitaplardan biriydi.Çok kolay okunuyor ve kısa sürede bitiyor.1-5 yaş arası çocuklarla yaşanabilecek olası durumlar örnek olaylar ve çizimlerle anlatılmış.Özet ve hap bilgiler içeren bir kitap diyebilirim.







Kitaptaki önerilerden tam anlamıyla verim almak istiyorsanız ; önce daha kapsamlı bir ebeveyn kitabı okumanızı öneririm.Yazar , çocukların bizi çok sinirlendiren bazı davranışlarını -bizim sandığımızın aksine - özellikle yapmadıklarını , aksine bu davranışların kendi büyüme gereksinimlerine yönelik olduğunu açıklamış. Belirli yaş aralıklarında çocuklarla yaşadığımız kriz anlarını nasıl aşabileceğimizin ipuçlarını vermiş. Bunu da her yaş döneminde yaşanması en muhtemel durumlar üzerinden ele alarak yapmış. 







Öyle çok kapsamlı diyebileceğim bir kitap değil , kısa kısa özet bilgiler şeklinde toparlanmış tüm başlıklar. Kitabın içeriği adından az çok anlaşılıyor aslında.Daha çok kriz anlarını yönetmeye yönelik bilgiler içeriyor. ☺ Kitabın diğer ebeveyn kitaplarından farklı yanı , çocuğun  bazı spesifik davranışları ( alışverişteyken tutturmak, arkadaşına vurmak , yalan söylemek , uyarılarımıza rağmen aynı istenmeyen davranışı tekrarlamaya devam etmek ve daha birçoğu ... ) neden yapıyor olduğu , bunları yaparken ne düşündüğü , bizim bu sırada ne düşündüğümüz ve aslında gerçekte olan olay bağlantılarını çok iyi bir şekilde irdelemiş olmasıydı.



Kitap bize neler öğretiyor?
📝Hayır demek yerine " Dur " demenin etkili olduğunu...
📝 Çocukların , yasakları sanki onlara yasakladığımız şeyi yapma talimatı vermişiz gibi algıladığını... Bu nedenle çocuklara , yapmasını istemediğimiz şey yerine , yapmasını istediğiniz şeyi söylemeliyiz. Yani  " yapma , dokunma " gibi olumsuz yargı bildiren filler kullanmak yerine olumlu cümlelerle ifade etmeliyiz. " Yola çıkma " demek yerine " yanımda dur. " Dokunma " demek yerine " sıcak " vb. gibi











📝 Çocukların annelerinin yanında daha yaramaz olduğunu... Bunun nedeni otorite eksikliği değil , güvendikleri kişinin yanında birikmiş gerilimlerini boşaltmalarıdır.
📝Emir vermek yerine neler yapabileceğimizi :
1) Bağlantılar kurmak ( Hava yağmurluyken botlar...Geceleyin pijama... )
2) Birbirini izleyen eylem ve rutinler oluşturmak
3) Sorular sorup düşünmeye sevk etmek ( Hava yağmurlu mu, güneşli mi ? Hava yağmurluysa ne giyeriz ? )
4) Kolayca karar verebileceği durumlarda karar veren konumunda olmasını sağlamak
5) Bilgilendirmek
6) Seçimler sunmak.
📝Bir davranışa ölçüsüz tepki verirsek onu pekiştirmiş olacağımızı...
📝 Sınır Koymak İçin Yapabileceklerimizi...
1) Duygularını kabul ederek reddetmek
" İstediğin şekerlemeye ulaşamamak gerçekten de düş kırıcı bir durum. "
2) Yasaklamaktansa talimat vermek.
" Havuz kenarında koşmak yok " yerine " taşların üzerine yürüyün , çimenlerin üzerinde koşabilirsiniz " demek.
3) Tek söz yeter.
Uzun uzun açıklama yapmak yerine tek bir kelime söylemek.
" Şapkanı tak " demek yerine " Şapka " gibi.
4) Suçlamak yerine sorumluluk vermek.
Arabadayken " Kapı koluyla oynama " demek yerine " Kapı kapalı kalsın diye ne yapabilirsin ? "





5) Bilgilendirmek
" Hemen giyin " demek yerine " Arkadaşların 5 dakika içinde geliyor " demek.
📝 Yapılan işi betimlemenin önemini... " Çok güzel yapmışsın , istediğin zaman nasıl da yapıyorsun " demek yerine " Peçeteler katlanmış, tabakların yanına konulmuş. " " Yuvarlak çizgiler görüyorum. " gibi ifadeler kullanmak.
📝Cezalandırmanın , tokat ya da dayak atmanın , ara vermenin ( mola yöntemi ) , bağırmanın , aşağılamanın , yargılamanın , yaftalamanın kaçınmamız gereken davranışlar olduğundan...



Ve daha maddelendirip yazamadığım birçok başka bilgi daha aktarıyor. Genel bir fikir verebilecek kadarını ekledim buraya. Çok daha fazlası kitapta. ☺









Devamını Oku »

Son Yorumlar