Anne Baba Lütfen Beni Anla

Herkese Merhaba ... 

Bloguma hoşgeldiniz. ☺ 

Bazen yazmak istediklerim instagram paylaşım sınırlarını aşıyor. Söylemek ya da anlatmak istediklerimi birkaç cümleye sığdırmak da her zaman mümkün olmuyor. O yüzden ara sıra da olsa sizi buraya davet edebilirim. Gelmek isterseniz , kapım açık her zaman. 😇 ( Özlemişim bloga yazmayı , her zaman vakit ayıramıyorum. Sanırım ihmal ediyorum burayı... )

Ebeveyn kitaplarına artık , nasıl desem sanki daha bir mesafeli yaklaşıyorum. Yeni yeni okumaya başladığım zamanlarda ebeveynlikle ilgili duyduğum birçok kitabı almış olmama rağmen ( Ne kadarını okudun diye sorun :) Yarısını bile değil ! ) son zamanlarda pek azına elim gidiyor. Açıkçası artık işin teorisini okumaktan pek sıkılıyorum. Sırf bu nedenle yarıda bırakıp tamamlayamadığım kitaplar bile var elimde. Evet , itiraf ettim işte. 🙈 




 Bugün size önereceğim kitap @beyazbalinayayinlari nın Anne Baba Lütfen Beni Anla kitabı. Öyle teorik bir kitap değil , hatta tamamen işin pratiği üzerine çok değerli birçok yaşanmış deneyim ve örnek barındırıyor. Hiç sıkılmadan okuyacağınızın ve ebeveynlik repertuvarınıza birçok faydalı bilgi ekleyeceğinizin de garantisini veriyorum. Kitabın yazarlarından Joanna Faber , Adale Faber ' ın öz ve öz kızı. :) Kardeş Rekabeti , Konuş Ki Dinlesin Dinle Ki Konuşsun başucu kitaplarının yazarı yani. ☺ Julie King ' de Joanna Faber ' ın çocukluk arkadaşı. Yani bu iki yazar da henüz küçük birer çocukken şu an bizim çocuklarımız için uygulamaya çalıştığımız yöntemleri bizzat yaşayarak büyümüşler. Bu kadar bilgiden sonra , sanırım artık kitaba geçebilirim. :) Öncelikle kitap gerçekten bir başucu kitabı. Kitabın birçok sayfasının altını fosforlu kalemlerle çizdim. Yeni bir okuma yapacağım zaman muhtemelen kitabın yarısını yeniden okumam gerekebilir.🙈



Kitap 2 kısımdan oluşuyor. 
İlk kısımda Temel Yöntemlere değinilmiş ki bu bölüm bence çok ama çok faydalı. Her birini uzun uzun açıklamayacağım burada ; ama genel olarak bakarsak en önemli nokta duyguların kabul edilmesi ve yansıtılması ...Ebeveyn kitaplarından öğrendiğim en önemli şey ( birçok kitabın ortak görüşü ) çocuğa anlaşıldığının hissettirilmesi.Bunu yapmak için de çocuğun duygularını olduğu gibi kabul edip ( hiçbir filtreleme uygulamadan ) çocuğa bunu çeşitli yöntemlerle yansıtmak gerekiyor. Kitapta bu yöntemler ayrıntılı bir şekilde örneklerle anlatılmış. Benim de çok hoşuma gitti bu yöntemlerin birçoğu ve uygulamaya başladım. Unutmamak için ara ara da önemli kısımları yeniden gözden geçirmeyi planlıyorum.


İkinci kısımda bazı spesifik durumlar ele alınıyor. Uyku Vakti , Doktor Ziyareti , Çocuklarla Alışveriş vb. gibi birçok başlık hakkında olası senaryolar ( hepsi yaşanmış ) ile ilgili örnekler aktarılıyor.
Karikatürlerle her bölümün resmedilmesi ve yine her bölümün sonuna özet şeklinde hatırlatmalar eklenmesi kitabı oldukça işlevsel hale getirmiş.



Çok faydalı bir kitap , özellikle çocuğu ile nitelikli iletişim kurmak isteyen ebeveynlere çok , çok tavsiye ederim. 


Keyifli okumalar...






Devamını Oku »

Saklama Rehberi

                                          

Besinlerin kullanım ömrünü nasıl uzatabileceğinizi biliyor musunuz? Peki ya onları ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi? Eğer siz de benim gibiyseniz, birkaç temel gıda dışındaki hiçbir besin için net bir fikriniz olmadığına eminim. En basitinden, sizce elma ne kadar bir süre saklanabilir? Lezzetini, sertliğini ve tazeliğini yitirmemesi için ne yapmak gerekir? Oturup her besin maddesi için internette araştırma yapmanıza gerek yok: http://saklamarehberi.com, tüm bu bilgilere tek bir kaynaktan ulaşmanızı sağlıyor.

Türkiye’nin ilk ve en büyük derin dondurucu üreticisi olan Uğur Soğutma tarafından hazırlanan (ve tamamen ücretsiz şekilde kullanılabilen) sitede; hamur işleri, süt ürünleri, meyveler, sebzeler ve et ürünleri ile ilgili merak ettiğiniz her bilgi yer alıyor. İlk olarak, tüm bu besinlerin ideal kullanım sürelerinin ne olduğunu, daha sonra da bu kullanım süresini nasıl uzatabileceğinizi öğreniyorsunuz. Tahmin edebileceğiniz gibi, derin dondurucu kullanmak tüm gıda maddelerin daha uzun süre dayanmasını sağlıyor. Ancak, örneğin karidesi derin dondurucuda saklayabilir misiniz? Peki ya yazın aldığınız, lezzetli ve sulu bir karpuzu derin dondurucuya koyup, kışın yiyebilir misiniz? Tüm bu soruların ve çok daha fazlasının cevaplarını Saklama Rehberi web sitesinde kolayca bulabiliyorsunuz. Hepsi bu kadar değil: Sitenin “Alternatif Bilgiler” bölümünde, evde kolayca hazırlayabileceğiniz birbirinden lezzetli tarifler yer alıyor. Evde nasıl mocha yapabileceğimi, meyvelerin kararmasını nasıl önleyebileceğimi, hatta unsuz kekin nasıl yapılacağını bile öğrendim. Laf aramızda, kot pantolonların derin dondurucuda temizlenebileceğinin de haberdar oldum! (Kotu fırçaladıktan sonra bir poşete koyup derin dondurucuda 1 gün boyunca bekletiyorsunuz.  Şaşırtıcı, değil mi?)

Türkiye’nin ilk gıda saklama rehberi olan http://saklamarehberi.com, beni şaşırtacak ölçüde bir içeriğe sahip ve her birini okumaktan büyük keyif aldım. Eğer sizin de bir derin dondurucunuz varsa, bu siteyi muhakkak ziyaret etmelisiniz. Derin dondurucunuz yoksa bile gıdaları nasıl daha sağlıklı tüketebileceğinizi, ne kadar uzun bir süre boyunca saklayabileceğinizi ve basit, pratik, lezzetli tarifler ile ipuçlarını Saklama Rehberi web sitesinden öğrenebilirsiniz.

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Devamını Oku »

Boş Şablonlu Hazır Anı Panosu

Siteye yüklediğim anı panosu şablonları çok ilgi gördüğü için fırsat bulduğumda yeni şablonlar hazırlayıp yükleyeceğim.

Bu da onlardan birisi.



Linke tıklayıp bilgisayarınıza yükleyip gerekli değişiklikler yapabilisiniz. Anı Panosunun şablosu 50 x 70 ölçülerindedir.

Anı Panosu İndir

Anı Panosu üzerindeki ,

X Yaşında yazısının içinde olduğu şekli yüklemek için :
www.dafont.com sitesinde Dingbats sekmesinden Shapes başlığına tıklayıp Black & White Banners isimli fontu kurmanız gerekiyor. İsmin yazılı olduğu kısım için de yine aynı siteden aşağıdaki fontu yüklemeniz gerekiyor.

İsim yazısının font adı da PartybyTom 


  
Kendiniz yeni bir şablon hazırlamak istiyorsanız anı panosunun nasıl hazılanacağını anlattığım bu yazıyı okuyabilirsiniz. Burada da yine daha önceden paylaşmış olduğum şablonlardan bir diğeri var.

Tasarımla ilgili detaylı bilgi almak için anipanosutasarim@gmail.com adresine mail atabilirsiniz.  

Keyifli hazırlıklar ve mutlu bir doğum günü dileklerimle,
Sevgiler , Elif  
Devamını Oku »

Neden Bir Su Pınarı Kullanmalısınız?

Buzdolabını açtığınızda dışı buğulanmış pet su şişeleri görmek istemiyorsanız, içtiğiniz suyun sıcaklığını kontrol edebilmek ve hem hijyenik, hem de pratik bir şekilde su içmek istiyorsanız, bir su pınarı kullanmanın zamanı gelmiş demektir. Sanılanın aksine, su pınarları ofislere özgü cihazlar değiller. Evde de rahatlıkla kullanılabiliyorlar, aynı benim yaptığım gibi. Plastik bir pompaya basarak su doldurmaktan sıkıldıysanız ve o plastik pompaların kanserojen maddeler içerdiğini biliyorsanız, sizin de su sebili kullanmanız gerekiyor. Pratik, hijyenik, sağlıklı ve lezzetli: Suyunuz tüm bu özellikleri taşımalı.

Ne yazık ki, piyasadaki su sebillerinin çoğunun üretim kalitesi son derece düşük. Çoğu, maliyeti düşürmek için plastik hazneler ve bölmeler kullanıyor. Bu tarz su sebillerinden uzak durun, zira damacana sulara kıyasla hiçbir faydaları bulunmuyor. Hatta daha sağlıksız oldukları bile söylenebilir, zira plastik bölmeler kısa süre içinde kireç tutup suyun lezzetini değiştiriyor. Yeni su sebili mevzuatına uygun, paslanmaz çelikten imal edilmiş hazne ve bölmelere sahip sebiller tercih etmelisiniz: Uğur Soğutma tarafından üretilen USP 20 D, tüm bu özellikleri taşıyor. 

                                                        
Tek avantajı bu değil elbette, USP 20 D üç musluğa sahip. Bu durum zannettiğinizden daha önemli, zira sıcak ve soğuk su musluklarına ek olarak normal su musluğu bulundurması, hava sıcaklığı uygunsa suyu doğal sıcaklığında içmenizi sağlıyor. Sıcak/soğuk musluklarla oynayarak ideal su sıcaklığını yakalamaya çalışan (ve başaramayan) herkes, bu özelliği takdir edecektir. Soğuk su bölmesi saatte 5 litre, sıcak su bölmesi ise saatte 2 litre su kapasitesine sahip, yani en kalabalık ailelerin (veya ofislerin) bile ihtiyacını rahatlıkla karşılayabiliyor. Suyu 5 dereceye kadar soğutabilen, 85 dereceye kadar da ısıtabilen USP 20 D, tüm standart damacanalar ile uyumlu. Alt kısmında da kapalı bir muhafaza alanı bulunuyor: Benim yaptığım gibi, yedek damacanayı burada depolayabilirsiniz. Yaklaşık bir aydan beri kullandığım USP 20 D, tüm beklentilerini karşıladı ve uygun bir fiyata son derece kaliteli bir su sebili sahibi olmamı sağladı. Gönül rahatlığı ile tavsiye ettiğim bu modeli https://satis.ugur.com.tr/item/usp-20-d/100017 adresinden peşin fiyatına 12 taksitle satın alabilirsiniz. 

                                             

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Devamını Oku »

Şık Mutfaklar İçin Ankastre Renkli Buzdolabı

Siz de ankastre renginin mutfaklara çok yakıştığını düşünenlerden misiniz? Bu yıl ankastre renklere ilgi çok fazla: Gümüş grisi bu renk, mutfaklarda hakikaten güzel duruyor ve bulunduğu her ortama değer katıyor. En çok da buzdolabı modellerine yakıştığını düşünüyorum, ankastre renkli buzdolapları mutfakların gerçekten de havasını değiştiriyor. Bu nedenle Uğur Soğutma’nın UES 585 D2K NFI A++ isimli buzdolabı modelini görür görmez sipariş etmeye karar verdim: Ankastre renginin en şık tonunu kullanıyor.


Sevdiğim bir renge sahip olması, tek tercih nedenim değildi elbette. Uğur Soğutma’yı gayet iyi tanıyorum, 60 yıldan fazladır derin dondurucu modelleri ile soğutucu cihazlar üretiyor. Açıkçası, bu sektörde rakibi olduğunu düşünmüyorum ve buzdolabının da bir soğutma uzmanından alınması gerektiği kanaatindeyim. Hem markayı, hem de ankastre rengini görür görmez satın alma kararı vermem bundan kaynaklanıyor. Buzdolabını yaklaşık 3 aydan bu yana kullanıyorum ve izlenimlerim şöyle:
 

İç hacmi 585 litre ve fazlasıyla yeterli geliyor. Açıkçası bu büyüklükteki bir iç hacmi, çoğu marka ancak en üst düzey ve en pahalı modellerinde sunabiliyor. ’da ise standart geliyor! Buzdolabı içerisindeki şeffaf sebzelik bölümü özel, zira nem kontrolü yaparak sebzelerin daha uzun süre taze kalmasını sağlıyor. Ayrı bir “0 derece” bölümü de var, süt ve et ürünlerini bu bölüme koyarak kullanım ömürlerini uzatabilirsiniz. 

Buzdolabının no-frost özelliği var ve dondurucu bölmesinin kapasitesi tam 97 litre. Çoğu aile için fazlasıyla yeterli olacak bir kapasite bu. Isı kontrolü tamamen otomatik, bu da maksimum seviyede enerji tasarrufu yapmasını sağlıyor. Dış kapağı üzerinde bir LED gösterge var, hem çok şık duruyor ve hem de kapağı açmadan buzdolabı kontrollerine ulaşmanızı sağlıyor. Buzdolabını geceleri de kullanmayı sevenlerdenseniz hiç merak etmeyin: LED aydınlatması, toplam 5 adet temperli cam rafı mükemmel bir şekilde aydınlatıyor. Fiyatının çok üzerinde özellikler sunan UES 585 D2K NFI A++ modelini satın aldığım için çok mutluyum, mutfağım hem çok daha şık bir hale geldi ve hem de çok kaliteli yeni bir buzdolabım oldu! https://satis.ugur.com.tr/item/ues-585-d2k-nf-a/100030 adresinden siz de sipariş verebilir, ödemenizi 12 taksit halinde yapabilirsiniz. 

Bir boomads advertorial içeriğidir.

Devamını Oku »

Bebeğinizle Bağ Kurma ve Doğumda Yardımcı Olabilecek Pozitif Cümleler



Ne zamandır aradığım kağıtları sonunda tesadüf eseri buldum. Bu iki çalışma kağıdını Gebe eğitiminde vermişlerdi. Ben çok faydasını gördüm. Sizlere de yardımcı olabileceğini umarak yüklüyorum. 

İlki " Bebeğinizle Bağ Kurma " çalışması .

Mümkünse her gün burada yazanları bebeğinize en sakin , en huzur verici ses tonunuzla okuyun. Bebeğiniz sizi dinleyecektir. 




Doğmamış Çocuğun Gizli Yaşamı kitabı ile ilgili yorumlarımı paylaşmıştım bu  postta. Bu çalışma aslında tam da bu kitapta yazanların hayata geçirilmesi oluyor. ☺ Doğduğunda da aynı cümleleri söylerseniz bebeğinizin hatırladığını ve sakinleştiğini fark edeceksiniz.

Bu cümlelere kendi cümlelerinizi de ekleyerek çalışmayı daha da zenginleştirebilirsiniz.

Ben bu cümlelerden sonra bir de " Benim annem , güzel annem ... " ninnisini söylüyordum. Oğlum şu an 16 aylık , ne zaman söylesem sakinleşir.😉

İkinci kağıtta ise "Doğumda Yardımcı Olabilecek Pozitif Cümleler " yazıyor.



Bu çalışmada ise doğumunuzu pozitif bir şekilde imgeleyerek vücudunuzun da doğum sırasında iç sesinizi takip etmesini sağlayacaksınız. 

" Zihin neye inanırsa beden onu takip eder." eğitimden öğrendiğim ve yaşamın her alanında geçerli olan harika bir motto 💕 İnanırsanız, bedeniniz de itaat edecektir. ❤

Ben doğum imgelemelerinin çok faydasını gördüm. Doğumumun ( her şey uygun olur ve normal doğum olursa ) çok kolay olacağını kendime sürekli tekrar ettim. Oğlumun boynunda kordon vardı. Bunu doğumun seyri açısından hiç dert etmedim örneğin, her şey de çok şükür gayet güzel ilerledi.

Pozitif imgelemeyi doğumunuz için sürekli kullanın. Nacizane tavsiyem 😊 Çok faydasını göreceğinizden eminim. ☺



Sorunuz olursa lütfen yorum kısmına yazın. 


Devamını Oku »

Doğmamış Çocuğun Gizli Yaşamı

Anne Kitapları ile ilgili ilk detaylı paylaşıma bu harika kitap ile başlamak istiyorum. Okuduğum kitapları fikir olsun diye yorumlarımla paylaşacağım bu başlıkta. 📚 




Öncelikle bu yazıyı okuyorsanız büyük ihtimalle ya hamilesiniz ya da hamilelik planlıyorsunuz demektir. Hamileyseniz tebrik ederim. ☺ Müthiş keyifli bir yolculuğa çıkmışsınız. 😊 O çift çizgiyi görmek ne kadar heyecanlı ve mutluluk verici bir deneyimdi, değil mi ? Bu kadar harika bir deneyim yaşıyor olduğunuz için çok şanslısınız. 💓Hamilelik planlıyorsanız da bu kadar bilinçli bir anne adayı olduğunuz için sizi kutluyorum.İkisi de değilse çevrenizdeki anne adaylarına önerebilirsiniz. 💕Şimdi kitabımıza geçebiliriz.

Doğmamış Çocuğun Gizli Yaşamı , hamilelik döneminde okunması gereken en önemli kitaplardan birisi bence. Bebeğin ana rahmine düştüğü ilk zamanlardan itibaren bilinçli bir varlık olduğunu , anne karnında geçirdiği süre boyunca deneyimlediği yaşantıların bilinçaltına kazınıp gelecekteki tüm yaşamını etkileyeceğini yaşanmış hikâyelerle ve kanıtlarla anlatan harika bir kitap.

Her anne adayının kitaplığında bulunması gereken kitaplardan ilki . Bebek bakım kitaplarından önce , ilk sıralarda okunması gerekiyor. Önce bu kitap , sonra diğer kitaplar yani :) Hatta hamilelik planlanmaya başlandığı zamanlarda okunsa çok daha faydalı olacağını düşünüyorum. Anne karnındaki yaşamımızın bizi bu kadar etkileyebileceğini kim bilebilirdi ki ! Üstelik hipnozla da hatırlanabiliyormuş?! Şayet ben hatırlamak istemem :) Ama sanırım gerekli durumlarda psikolojik sorunlar için kullanılan bir tedavi yöntemi bu aynı zamanda. Neyse konuyu fazla dağıtmadan hemen kitaba geri dönelim. 

Bu kitabı bize Gebe eğitiminde tavsiye etmişlerdi. Kuraldışı Yayınları ' nın çıkardığı bir kitap. Kuraldışı çok sevdiğim bir yayınevi. Kitapların her biri kişisel gelişim üzerine 👍 ve çok faydalı bilgiler içeriyor. 

" Doğmamış çocuk hisleri olan, hatırlayabilen,bilinçli bir varlıktır..." deniyor kitapta.

Yazılanlara göre hamilelik döneminde bebeğinize okuduğunuz hikayeler , masallar ; söylediğiniz şarkılar , ninniler kısaca onunla paylaştığınız her şey bebeğinizin hafızasında yer ediyor. Bebek bunları daha anne karnındayken duyarak , hissederek öğrenmeye başlıyor. Doğduğunda da daha önceden deneyimlediği bu yaşantılarla tekrar karşılaştığında bilinçli tepkiler veriyor. Ben bu yazılanı Can ' a hamileyken söylediğim " Benim annem , güzel annem , beni al kollarına , kucağında okşa beni , ninniler söyle bana " ninnisi söylerken hissediyorum. Hamileyken , uyanıksa bu ninniyi her söylediğimde hareketini keser , ninni bitene kadar da hareketsiz kalırdı. Bebekken de hemen dikkat kesilir , sessizleşir ve dinlemeye başlardı. Şimdi 16 aylık oldu , yine aynı tepkileri veriyor. Ben yapmadım ama hamileyken de bebeğinize masal , hikaye kitabı okuyabilirsiniz. Yabancı dilde yayınlar izleyebilirsiniz . Kısaca bebeğinizin duyarak , hissederek öğrenmesini istediğiniz ne varsa hamilelik döneminde sizin yardımınızla deneyimlemeye başlayarak öğrenmesini sağlayabilirsiniz. Güzel , rahatlatıcı müzikler dinleyebilirsiniz ve en önemlisi onunla her gün konuşmanız . Ona anlatın. Neler yaptığınızı , onu nasıl bir dünyanın beklediğini, nasıl bir anne babası olacağını...Kısaca anlatmak istediğiniz her şeyi anlatın.Her şeyin güzel olacağını , onu çok sevdiğinizi , seveceğinizi söyleyin . Söylemek istediğiniz her ne varsa bebeğinize anlatın.İmgelemeler inanılmaz işe yarıyor. Bu konu üzerine yazılmış bir kitabı da paylaşacağım ilerleyen günlerde. 

Kitapta anne karnındayken bile bir bebeğin ,  annesinin onu isteyip istemediğini anlayabildiğinin anlatıldığı bir bölüm vardı.Beni çok etkilemişti yazanlar. Yani düşüncelerimiz çok fazla etkiliyor bebeği ... Bebek annenin hislerini sünger gibi emiyor , hissediyor.Bu yüzden mümkün olduğu kadar pozitif kalmaya gayret etmek lazım 😊 

Her şeyin yolunda olduğu , keyifli hamilelikler dilerim tüm anne adaylarına . ☺👶🍼❤

Devamını Oku »

Son Yorumlar